気になるコーヒーのカロリー

Posted 3月 12th, 2015 by someone

ダイエットにも有効だと言われているほどのコーヒーですので、
ストレートで飲む場合、カロリーはうんと低いものです。

1杯分で約8キロカロリーというのですから、
他のソフトドリンクを飲むよりもかなりの低カロリーとなっています。

ただ、苦いからと言って
砂糖とミルクを入れればやはりカロリーはあがってしまうもので、
ミルクだけを入れる、砂糖だけを入れるということでもカロリーはあがってしまうものなのです。

コーヒーで一番カロリーが高いものは
ウインナーコーヒーだと言われています。

生クリームの脂肪分などもありますので、100カロリーを超えてしまうのです。

カロリーが気になる、でも苦いから何かを入れたいと思うのなら、
入れる何かのカロリーを考えるようにしましょう。

コーヒーに慣れてくればコクや香りにこだわりを持つことが出来ます。
その頃には薄めのブラックコーヒーが好きになっているかもしれません。

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