腸の動きが良くなる?

Posted 1月 30th, 2014 by someone

利尿作用があると言われており、
ダイエットにも良いと言われているコーヒーですが、
つい最近目にした情報の中に「腸の動きが良くなる方がいる」というものがありました。

これは豆を挽いた本格コーヒーだそうですが、
胃腸が弱い方にはご法度になりそうなコーヒーでも
それをブラックで飲むことで腸の動きが良くなる方もいるのだそうです。

腸の動きが悪いということは
消化不良を起こしやすいということです。

便が排泄しにくかったり、逆に下痢ばかり、
またはガスが出にくいという症状があり
腹部に違和感や痛みがあるなどの症状もあるのです。

限度はあるでしょうが、もしもブラックコーヒーを飲むことで
便通が良くなるのなら1日1杯位は飲みたいものですね?

時間を決めて飲んでみて、
朝ならお通じが良くなったというのなら朝飲むようにし、
昼間が効果があったというのなら昼食後に飲みたいものです。

コーヒーを飲んだら胃が痛むという方も中にはいますが、
そのような方は薄めて飲むようです。

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