ジュースも手作りがいい

Posted 1月 6th, 2013 by admin

今日はこーひーではなく生ジュースのお話を・・・

甘い飲み物がほしい時に買ってしまうのがジュースなどのソフトドリンク。

小さい子だと常に甘い飲み物を与えがち、、、

市販のもの全てが良くないわけではありません。

たまには甘いものも必要ですし、外出先では仕方ないこともあります。
新発売のものだって味見もしたいものです。

でも、本当ならジュースだって手作りをしたほうがよく、
ビタミンCを摂取したいと思っているなら、
しぼりたての生ジュースを飲むことです。

ビタミンCは非情に壊れやすく加熱をすることでも失われるため
スロージューサーを使う方が増えています。
一般のジューサーでは過熱すると壊れやすい他の成分も壊れるようなのです。

また、時間を置くことでもビタミンCは酸化しやすいため、
出来立てのものを飲むのがいいのです。

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