国民健康保険についてお話します。

会社を辞めたり、定年退職すると多くの方は国民健康保険に加入します。
国民健康保険とは、市区町村が主体になって運営している健康保険制度のことです。

日本は国民皆保険という制度がとられていますので、誰でも何かしらの健康保険に加入しなければなりません。
このため、会社を退職した人の多くが国民健康保険に加入することになります。

さて、この国民健康保険、運営主体が市区町村などの自治体ですので、運用ルールもそれぞれの自治体によって異なる点があります。

それぞれの自治体の事情が最も現れるのが、健康保険料です。
財政に余裕がある自治体だと国民健康保険料をそれほど高く設定しなくても十分やっていけますが、財政が火の車の自治体だと、保険料を高くしないとやっていけません。

その結果、国民健康保険料の金額は、安い自治体と高い自治体とで、実に10倍もの差がついています。

保険料を計算する基準ですが、「所得」と「加入者数」によって計算されます。
所得は前年度の所得水準によって決まります。

退職後の国民健康保険料の支払いに苦労する人が多いのは、サラリーマン時代の所得を基準に国民健康保険料が設定されてしまうからです。

加入者数というのは、世帯の人数と言い換えてもいいでしょう。
国民健康保険は世帯単位の加入になりますので、家族が多ければその分保険料も高くなります。

といっても、上限額が定められていますので、無限に保険料が上昇していくというわけではありません。

さて、退職後の国民健康保険料の支払いがきついと感じる人が多いと書きました。
そこで、そういった人たちに対する救済措置として、国民健康保険料の減免制度というものが存在します。

運用基準は市区町村によって大きな差があり、一概に「この条件を満たすと、国民健康保険料が安くなる」とはいえません。
これも、国民健康保険料の運営が自治体単位となっている影響といえます。

しかし、うまくすれば全額免除、無理でも半分や4分の3といった金額になりますので、調べてみる価値は十分にあるでしょう。

なお、この減免制度は自己申告制です。
つまり、自分から「私に国民健康保険料の減免を適用してください」と手を上げない限り、条件に該当していたとしても適用されません。

申告しない限り、当たり前のように満額の請求が来ます。

このへんは「知らない人からはどんどんお金を回収するよ」という発想が見て取れてあまりいい気分ではありません。

関連記事 失業保険と退職 国民健康保険の保険料

クックパッドで主夫になる

Posted 7月 16th, 2015 by admin

レシピ通りに作るだけでおいしい料理ができるクックパッド。

有名なサイトですが、私の友人が失業中で、奥さんのために毎日クックパッドのレシピを見て夕食を作っているそうです。

いわゆる主夫ですね。

簡単にレシピが手に入るサイトがあれば、料理素人でも主夫になれる時代なんだなあ、と驚きます。

昔は料理を知らない男の人が多かったですから、失業している夫なんか邪魔なだけでしたが・・・

ちなみに、友人は失業保険がなくなったら働くそうです。
失業保険の日数など、基本的なことはこのサイトで学べます。→ http://shitsugyohoken.com/

失業保険を延ばす方法もあるそうで(こちら)、いろいろな情報が気軽に手に入る時代になりました。

ある男性の話

Posted 6月 27th, 2015 by someone

ある男性・・・

その方は昼間からお酒を飲み
お酒を買うことができるショッピングモールで更にお酒を飲み、
それがなくなったらお酒を買うということを続けています。
実際の話しです。

仕事のことは聞いていませんが、
もしかしたら夜勤の仕事をしているのかもしれません。
奥様と買物をすることもあるようですし、
その時はお酒を飲まずにシラフと聴いています。

おそらく主治医か奥様に言われたのでしょう。

依存症になるのなら「コーヒー」にしてみてはどうかと。

その方はそれにしたがってインスタントコーヒーを買われたそうで、
店員さんに「これは美味しいのか?」ということを聞かれていたそうです。

多く出ている商品だったため店員さんも人気だと話されていたそうですが、
この方がコーヒーを買いに来たのはそれっきり・・・
未だに体をふらふらさせながらお酒を買いに来るのだそうです。

お酒に負けてしまったのでしょうね

だいぶ前、コーヒーを大量に飲むことで胃もたれがする
という方も居ましたが
今はそういった声は聞かれません。
ということは、現在のコーヒーは何杯のんでも非常に飲みやすく、
そのアルコールを飲まれる男性にとって依存できなかったということになるのかもしれませんね。

ラテとコーヒー

Posted 5月 25th, 2015 by someone

私もよくわかりません。

カフェラテとかカプチーノとかの違い。

コーヒー専門店が増え、スーパーやコンビニで売られている様々なコーヒー飲料も増え、
どれが美味しいのか、違いは何なのかと分からずに
結局買うのをためらってしまうということがあります。

コンビニなどでは淹れたてのコーヒーを提供しているお店も増えており、
好きなフレーバーを入れて楽しんでいる方の増えています。
やり方がいまいちわからない、
どれを選んでいいのかがわからない。

今更店員さんに聞くのも恥ずかしい・・・

ということで飲んでみたいのに手が出せないという感じとなっています。

ラテなどはコーヒーが苦手な方にも人気だそうです。
ミルクがたっぷりはいったコーヒー飲料なのだろうな
ということはわかっていますので、
コーヒーは苦手だけど、ミルクコーヒーは飲める、
という人がいるのも昔から知っていることではあります。
少しの砂糖とたっぷりのミルク、またはクリームをいれると
確かに飲みやすくなります。

気になるコーヒーのカロリー

Posted 3月 12th, 2015 by someone

ダイエットにも有効だと言われているほどのコーヒーですので、
ストレートで飲む場合、カロリーはうんと低いものです。

1杯分で約8キロカロリーというのですから、
他のソフトドリンクを飲むよりもかなりの低カロリーとなっています。

ただ、苦いからと言って
砂糖とミルクを入れればやはりカロリーはあがってしまうもので、
ミルクだけを入れる、砂糖だけを入れるということでもカロリーはあがってしまうものなのです。

コーヒーで一番カロリーが高いものは
ウインナーコーヒーだと言われています。

生クリームの脂肪分などもありますので、100カロリーを超えてしまうのです。

カロリーが気になる、でも苦いから何かを入れたいと思うのなら、
入れる何かのカロリーを考えるようにしましょう。

コーヒーに慣れてくればコクや香りにこだわりを持つことが出来ます。
その頃には薄めのブラックコーヒーが好きになっているかもしれません。

コーヒーが苦手ならお水を変えてみよう

Posted 1月 21st, 2015 by someone

お水の質によってコーヒーの味が変わるって知ってましたか?

私自身も経験しており、実感していることですが、
どんなに好みで美味しい豆を探しても
イマイチ、、、ということがありました。

もう半ば諦めていたのですが、家に浄水器を付けた時
それが違うのだということがわかったのです。

日本の水の多くは軟水で、残念ながら私が暮らしているところは硬水、、、

そうなのです。

コーヒーが苦手という方の多くは苦味を感じているからですが
それはコーヒーを入れるお水によって苦味が強調されることから
苦手のままという方もいるのです。
または、お砂糖たっぷり、ミルクたっぷりじゃないと飲めないとか。

水が硬水なほど苦味が強調されます。
軟水だと口当たりがよく、まろやかに仕上がります。
そのため飲みやすい、美味しいと感じるのです。

もしも好んで硬水を取り入れているのなら、
コーヒーやお茶だけは軟水で入れてみてください。
あなたのコーヒーに対する意識は絶対に変わるはずです。

コーヒーのメリット

Posted 11月 28th, 2014 by someone

コーヒーには利尿作用があります。

たった1杯飲んだだけでもすぐにトイレにいきたくなり、
尿を出してみるとかなりたくさん出るのでびっくりデス。

何倍も飲むとその回数が増える。。。

でもそれはとても良いことで、尿を出すことによって塩分も排泄されるため、
高血圧の方は好んでコーヒーを飲まれることもあるようです。

尿の量が少なくなると、毒素を発生させますので、
なんらかの病気につながっていきます。
尿毒症というものになると大変。

人間の体にはろ過装置があり、それが正常に働かないことで
そのような症状を引き起こしてしまいます。
透析などを受けている方がそうだと思います。

毒素を溜めておくことで病気が悪化する。
毒素は尿だけではなく、腸内環境にとってもよくなく、
発生するガス、たまった便などで腸内に炎症を起こし、手術が必要な病気となってしまうのです。

体内にたまった余分な水分を排泄させてくれるコーヒー。
健康に害がない程度なら大いに取り入れたいものです。

バニラエッセンスを入れてみた

Posted 10月 14th, 2014 by someone

ブラックコーヒーにバニラエッセンスを入れて飲んでみました。

味が変わるのではと思いましが、
そんなことはありませんでした。

香りは確かにバニラの香りがし、優しい感じです。

味はどうかというと、それほど変わらないのですがかおりの効果でしょうか、
少しコクが出たようにも感じます。

悪く無いですね。

気分転換をしてみたい、お客様が来るからというときには試していいかもです。
女性なら間違いなく好きになるでしょうし、
その中にフレッシュクリームを入れてもいけそうな気がします。

私はコーヒーに何も入れずに飲むのが習慣ですが、
気分を変えたい時やお客様が来た時にはまたやってみたいと思っています。

他に関心があるのは、バニラビーンズやシナモンスティックです。

シナモンスティックは紅茶との相性が良いものですが、
以前、たんぽぽコーヒーにヒバーチという香辛料を入れた所かなり美味しかったのです。
少しだけシナモンのかおりのするヒバーチ。
もしかするとシナモンスティックもコーヒーに合うかもしれません。

質問されたこと

Posted 9月 14th, 2014 by someone

スーパーであるご婦人に質問されたことです。

彼女は毎日コーヒーを飲まれるそうですが、
コンビニや美味しいコーヒーのお店にある、
フレーバーはどのようなものなのかと聞かれたのです。

例えばバニラ

バニラエッセンスは生で使えるかという質問をされ、
それが説明書きに書かれてあるかということを聞かれました。
細かい文字が見えないからということで私に話しかけてきたのです。

生クリームにもそのまま入れますので大丈夫じゃないですか?
と言いながら説明書きを見ました。
焼き菓子やケーキだけに使えるわけではないということがわかり安心して買って行かれたようです。

バニラビーンズがあるか、一緒に探しもしました。
また、シナモンスティックもいいよという話もしました。
結局買われていったのはバニラエッセンスのみ。

その後雑談の中でハワイのコーヒーの話をされたので
近くに直輸入しているお店がありますよ。
と紹介してあげたのです。

私も試しにやってみたい。
ブラックコーヒーにバニラエッセンス。
そう思ったものです。

お勧めサイトのご紹介2

Posted 8月 22nd, 2014 by admin

お勧めサイトのご紹介、2つめです。

転職履歴書の書き方 http://rirekisyo.pw/kihon/

転職の最終関門は面接ですが、その前に突破しなければならないのが書類選考です。
書類選考は、履歴書を職務経歴書がメインとなります。

特に職務経歴書は、転職経験がない場合、書いたことがない書類で「どうやって作成したらいいのか、何から書いたらいいのか分からない」という人が多いです。

しかし、書き方はある一定のルールに沿っていますので、基本をおさえておけば問題ありません。

上記サイト「転職履歴書の書き方」では、タイトルにない職務経歴書の書き方も学ぶことが可能です。

無料で利用できますので、ぜひ参考にされてください。